Monatsarchiv: Mai 2019

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6 Stunden am Tag erhöhen die Produktivität

Wie lange arbeiten Sie jeden Tag? Sind es 8 oder eher 9 bis 10 Stunden? Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 arbeiten die Deutschen im Durschnitt 41,5 Stunden jede Woche – also deutlich mehr als 8 Stunden am Tag. Doch gleichzeitig mit der Arbeitszeit steigen auch die gesundheitlichen Probleme der Arbeiternehmer. Immer mehr leiden unter Burn-Out (oder vergleichbaren Symptomen) und auch die Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind verhältnismäßig hoch.

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Lachen macht effizienter

„Lachen ist gesund“ lautet eine alte Weisheit. Doch Lachen macht auch produktiver. Denn wer viel lacht, das Leben positiv annimmt, hat mehr Spaß bei der Arbeit, ist leistungsfähiger, flexibler, kontaktfreudiger, erfolgreicher und gesünder.